Yoga for Memory: योग और मेडिटेशन से दिमाग़ तेज़ करने और स्ट्रेस घटाने का आसान तरीका
Yoga for Memory: आज की तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी में भूलने की आदत आम हो गई है। स्टूडेंट्स, नौकरीपेशा लोग और यहां तक कि घर संभालने वाले भी कभी न कभी...
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Walking On Grass Benefits: घास पर नंगे पैर चलने के फायदे, मूड से लेकर स्लीप क्वालिटी तक होगा सुधार
Walking On Grass Benefits: सुबह-सुबह हरी-भरी घास पर नंगे पैर चलना सिर्फ ताजगी ही नहीं देता, बल्कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए कई...
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Better Sleep Habits: बेहतर नींद के लिए साइंटिफिक टिप्स, अपनाएं ये हेल्दी स्लीप हैबिट्स
Better Sleep Habits: नींद हमारे जीवन के लिए उतनी ही जरूरी है जितनी हवा, पानी और भोजन। अगर शरीर को पर्याप्त नींद न...
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Parenting Tips: बच्चा हर बात पर रोता है? जानें कैसे बनाएं उसे इमोशनली स्ट्रॉन्ग
Parenting Tips: आज की मॉडर्न पैरेंटिंग (Modern Parenting) में माता-पिता अपने बच्चों को हर सुविधा देना चाहते हैं। लेकिन सिर्फ अच्छी पढ़ाई या...
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SRS Report 2021-23: भारत में दिल की बीमारी बनी मौत का सबसे बड़ा कारण
SRS Report 2021-23: हाल ही में सैंपल रजिस्ट्रेशन सर्वे (Sample Registration Survey) के तहत Registrar General of India ने “Causes of Death: 2021-2023”...
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रिसर्च का खुलासा: ये छोटी-छोटी आदतें चुपचाप बिगाड़ रही हैं आपकी आंत की सेहत
Research Study: हमारी आंत (Gut) न केवल पाचन के लिए बल्कि इम्युनिटी, मानसिक स्वास्थ्य और समग्र हेल्थ के लिए भी बेहद अहम है।...
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100 साल जीना अब सपना? रिसर्च में चौंकाने वाला दावा – 1939 के बाद जन्मी कोई भी जेनरेशन नहीं छू पाएगी शतक
Health Research: पुराने समय से लेकर आज तक इंसान की जिंदगी में बहुत बदलाव आया है। करियर की दौड़, बदलता लाइफस्टाइल और हेल्थ...
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Thick Blood: न्यूट्रिएंट्स की कमी से बढ़ सकता है हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा
Thick Blood: हमारे शरीर में खून का सामान्य रूप से बहना बेहद ज़रूरी है। जब ब्लड बहुत ज्यादा गाढ़ा (Thick Blood) हो जाता है तो यह न सिर्फ ब्लड फ्लो...
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Cancer Risk: महिलाएं या पुरुष, किसमें ज्यादा है कैंसर का खतरा? जानें वजहें और आंकड़े
Cancer Risk: कैंसर आज दुनिया भर में तेजी से बढ़ने वाली बीमारियों में से एक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि पुरुषों...
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Period Care Tips: पीरियड्स के दौरान महिलाओं को किन बातों का रखना चाहिए ध्यान
Period Care Tips: महिलाओं के लिए पीरियड्स (Menstruation) एक प्राकृतिक और ज़रूरी प्रक्रिया है, लेकिन इस दौरान शरीर और मन दोनों पर असर...
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Missed Periods Causes: क्या पीरियड्स मिस होना हमेशा प्रेग्नेंसी का संकेत है?
Missed Periods Causes: महिलाओं के लिए पीरियड्स का समय शारीरिक और मानसिक दोनों तरह से बदलाव लेकर आता है। ऐसे में अगर किसी...
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Why Baby Bites: क्यों बच्चे सिर्फ मां को काटते हैं? जानिए डॉक्टर की सलाह और रोकने के उपाय
Why Baby Bites: कई बार मांएं शिकायत करती हैं कि उनका बच्चा बार-बार उन्हें ही काटने की कोशिश करता है। खासकर तब, जब मां...
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Foods to Boost Immunity: बार-बार बीमार पड़ते हैं? इन फूड्स को डाइट में शामिल करें, इम्यून सिस्टम होगा स्ट्रॉन्ग
Foods to Boost Immunity: अगर आपको अक्सर सर्दी, जुकाम या बुखार जैसी दिक्कतें हो रही हैं, तो इसकी बड़ी वजह कमजोर इम्युनिटी (Weak...
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High BP and Liver Damage: इन संकेतों को नजरअंदाज करना हो सकता है खतरनाक
High BP and Liver Damage: हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) को अक्सर “साइलेंट किलर” कहा जाता है क्योंकि इसके लक्षण कई बार...
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